Comment améliorer ma note d’utilisation de téléphone cellulaire?

La meilleure façon d’améliorer votre note d’utilisation de téléphone cellulaire est de réduire vos distractions physiques et cognitives. Comprendre comment celles-ci sont mesurées peut vous aider à adopter des habitudes de conduite plus sécuritaires et à obtenir une meilleure note.

Minimisez les distractions physiques et cognitives

Plusieurs personnes pensent que la distraction au volant se limite au fait d’avoir un téléphone entre les mains en conduisant. Cependant, l’utilisation de la fonction mains libres influence aussi la note.

Distraction physique : Chaque fois que vous interagissez avec votre téléphone pendant que vous conduisez comme pour texter, balayer l’écran ou le déverrouiller. Même si votre téléphone est fixé au tableau de bord, toucher son écran fera baisser votre note. Limiter vos interactions avec l’écran de votre téléphone est un moyen sûr de vous protéger et d’améliorer votre note.

Distraction cognitive : Chaque fois que vous parlez au téléphone en conduisant (mains libres ou non). Éviter tout appel téléphonique est le meilleur moyen de rester concentré sur la route et d’améliorer votre note.

Reportez les appels téléphoniques

Les appels mains libres sont permis par la loi, mais ils entraînent quand même une distraction cognitive. Même si vos yeux sont rivés sur la route, vous avez la tête à la conversation, ce qui peut ralentir votre temps de réaction. Pour améliorer votre note, laissez les appels s’acheminer à votre boîte vocale. Si vous devez prendre un appel, rangez-vous d’abord en toute sécurité.

La meilleure chose à faire est de mettre votre téléphone en mode Ne pas déranger avant de prendre la route. L’application mesure la durée de vos appels : plus ils sont longs, plus l’incidence sur votre note est grande. Mettre un appel en sourdine ou le refuser pourrait être considéré comme une distraction. Cependant, si vous évitez de déplacer votre téléphone, l’incidence sur votre note est minimale et il n’y a pas lieu de vous inquiéter.

Sélectionnez votre musique et planifiez votre itinéraire avant de partir

Configurer votre liste de lecture et votre destination avant de prendre la route vous aidera à améliorer votre note. Si vous évitez de toucher votre téléphone pendant le trajet, les applications de musique et de navigation ont peu ou pas d’incidence sur votre note, même si l’écran de votre téléphone est allumé. Cependant, l’habitude la plus sûre est de ne pas allumer votre écran.

Évitez d’utiliser votre téléphone — même si votre véhicule est immobilisé

De nombreux conducteurs se demandent s’ils peuvent consulter leur téléphone quand ils immobilisent leur voiture à un feu rouge ou un service au volant. Puisque vous êtes toujours derrière le volant, l’utilisation de votre téléphone dans ces situations est dangereuse et illégale. Pour éviter les distractions et conduire prudemment, il est préférable de ranger ou de stationner votre voiture avant d’utiliser votre téléphone.

Conseils de sécurité pour améliorer votre note d’utilisation de téléphone cellulaire