Qu’il s’agisse des pratiques de hockey, d’un camp de programmation, des cours de danse ou de toute autre activité proposée aux enfants de nos jours, les activités parascolaires leur permettent d’explorer leurs intérêts et de rester actifs. Bien que les parents reconnaissent l’importance de ces activités, il peut s’avérer difficile de maintenir le rythme, surtout s’ils ont plusieurs enfants inscrits à différents programmes et un horaire de travail chargé. Personne n’a encore trouvé comment ajouter des heures à nos journées (malgré la frustration de bien des parents ayant un horaire déjà bien occupé), mais il existe des solutions pour mieux gérer le temps de vos enfants pour votre bénéfice commun.
Soyez réaliste
Si votre enfant adore la danse, que votre partenaire exige qu’il ou elle étudie pour ses examens et que l’inscription aux cours de natation vient d’être annoncée à votre piscine locale, il serait tout à fait normal que vous vous sentiez dépassé(e), surtout avec la préparation des repas, les tâches ménagères et vos préoccupations de la semaine. Ce sentiment serait parfaitement justifié. Voici donc quelques mesures importantes que vous pouvez prendre pour simplifier la gestion de votre quotidien.
Donnez-vous les moyens de réussir en demeurant réaliste par rapport à ce qui est possible pour votre famille, et ne vous blâmez pas si le résultat ne correspond pas à toutes vos attentes. Plutôt que de remplir l’horaire de vos enfants avec des activités parascolaires chaque jour de la semaine, prévoyez plusieurs journées où vous serez tous ensemble à la maison. Cuisiner un repas ensemble chez vous, déguster un souper ou jouer à un jeu de société en famille sont des activités tout aussi bénéfiques qu’un programme parascolaire.
Maintenez un calendrier familial
Tout comme la planification de votre horaire au travail, un calendrier est un outil essentiel pour assurer le suivi des engagements hebdomadaires de vos enfants. Bien qu’utiliser le calendrier de votre téléphone intelligent ou de votre ordinateur vous permette d’avoir l’horaire à portée de main, un calendrier supplémentaire dans la cuisine ou le salon (qu’il s’agisse d’un calendrier mural traditionnel ou d’un tableau blanc) permettra à vos enfants de participer à la gestion de leur propre horaire.
Tenez une réunion hebdomadaire
Que vous ayez un tableau blanc pour y inscrire les événements de la semaine ou non, planifier une réunion familiale le dimanche soir pour discuter de la semaine qui commence pourrait vous être utile. Il s’agit d’un moment privilégié pour vous et vos enfants visant à planifier et à préparer les activités à venir, ainsi qu’à régler tout problème potentiel lié à vos horaires.
Planifiez vos repas
Quand les horaires sont chargés, le repas familial est l’activité la plus souvent négligée. Trouver le temps nécessaire pour faire l’épicerie, ensuite préparer et manger un délicieux repas cuisiné maison n’est tout simplement pas réaliste lorsque vous courez d’un rendez-vous à l’autre. Si vous devez trop souvent vous résoudre à aller chercher de la restauration rapide ou à réchauffer une pizza surgelée, la préparation pourrait changer votre vie. Par exemple, vous pourriez créer un menu hebdomadaire et acheter tout ce dont vous aurez besoin pendant la fin de semaine, préparer vos ingrédients le soir précédent ou cuisiner de grandes quantités de soupes-repas et de ragoûts que vous pouvez garder au congélateur. Plus vous planifiez vos repas et préparez ce dont vous aurez besoin pendant vos journées moins occupées, plus il sera facile de proposer un souper copieux pendant les journées plus intenses.
Chaque chose à sa place
Évitez les délais en organisant une « station d’accueil » à côté de la porte, contenant tout le matériel nécessaire pour la journée et que vous aurez idéalement rassemblé le soir précédent. Des bacs de rangement peuvent vous aider à garder votre entrée en ordre et à encourager vos enfants à remettre les choses à leur place, ce qui réduira votre niveau de stress lorsqu’arrive l’heure de partir.
Faites participer vos enfants
La gestion du temps est une compétence essentielle et le moment idéal pour l’apprendre à vos enfants est maintenant. Encouragez-les à planifier le calendrier familial avec vous et à se responsabiliser par rapport à la préparation de leur équipement quand vient le temps de partir.
Prévoyez du temps pour vous
Pour terminer, il est très important de prendre du temps pour vous-même au milieu d’une semaine chaotique. Qu’il s’agisse de lire un roman pendant une heure au cours de natation de votre enfant ou de suivre un cours de yoga la fin de semaine pendant qu’une autre personne garde vos enfants, un peu de douceur pour vous-même aura des effets bénéfiques sur tous ceux qui vous entourent. Un parent heureux et détendu sera toujours préférable à un parent qui a atteint sa limite.
Jeremy Freed est un auteur et rédacteur en chef indépendant basé à Toronto. Ses articles sur la mode, les voyages, la cuisine et le stylisme ont été publiés dans de nombreuses revues, notamment Sharp, Harry et re:Porter.